Neurosciences : programmer son cerveau à la réussite
Aujourd’hui, un peu de neurosciences dans le blog SantezVousBien où je partage les actions qui peuvent au quotidien … Lire l’article
Gaspacho : la soupe froide qui protège notre cœur
Le gaspacho est une délicieuse soupe froide qui nous vient d’Espagne, d’Andalousie. Elle se consomme surtout l’été, pendant … Lire l’article
La TNC ou technique neuro-cutanée pour soulager les douleurs
Dans cet article, je souhaite absolument vous parler de la TNC ou technique neuro-cutanée. Cette nouvelle technique venue … Lire l’article
Méditation : 14 bonnes raisons de s’y mettre
La méditation est en vogue depuis quelques années. De plus en plus de personnes, découvrent et profitent de … Lire l’article
Huiles : lesquelles choisir et pour quelles utilisations
Quelle huiles choisir pour profiter au mieux de leurs bienfaits tout en préservant leurs qualités nutritionnelles et tout … Lire l’article
Le chocolat fait maigrir oui mais à quelle quantité ?
Le chocolat fait grossir ! C’est ce que pensent encore beaucoup d’entre nous. Une étude récente montre qu’il … Lire l’article
Constipation : 10 solutions pour sortir de l’impasse
Le king est mort sur son trône ! Et oui, savez-vous qu’Elvis Presley serait mort de… constipation chronique et … Lire l’article
Cancer du sein : 12 conseils pour l’éviter
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent (33,5% de l’ensemble des nouveaux cas de cancer). … Lire l’article
Harmoniser les énergies féminines et masculines, avec Arnaud Riou
La conférence organisée par l’association POTENTI’ELLES présidée par Marie-Elisabeth CLAIR, sur le sujet « Cultiver son énergie féminine et … Lire l’article
Insuline et prise de poids : 10 stratégies pour la réguler
L’insuline est une hormone produite par le pancréas. Un mauvais controle de l’insuline peut favoriser la prise de … Lire l’article
Hormones : Comment les rééquilibrer naturellement
J’ai eu mon fils à 38 ans. Contrairement à ma fille, j’ai eu beaucoup plus de mal à … Lire l’article
Détox : 11 manières d’aider ton foie
J’entends très souvent parler de détox du foie et particulièrement en période de fêtes, lorsque nous mangeons plus … Lire l’article
Réduire le sucre : Mes 10 conseils testés et approuvés
J’ai très souvent tenté de réduire le sucre, mais sans succès. Oui, il faut que je vous avoue, … Lire l’article
Réduire son cortisol : 12 conseils anti-stress pour maigrir
En France, une personne sur deux est stressée et dans les mêmes proportions, un français sur eux est … Lire l’article
Les antioxydants pour bien vieillir
Nous vieillissons tous. Certains plutôt bien et d’autres semblent au contraire vieillir plus vite et paraissent plus que … Lire l’article
Déprime saisonnière : 8 clés pour s’en sortir naturellement
La déprime saisonnière, y êtes-vous sujet ou sujette ? Si oui, alors, je vous invite à lire la … Lire l’article
11 bienfaits de la musique sur notre santé
La majorité d’entre nous, aimons la musique. Que ce soit une douce symphonie, ou une musique rythmée, chacun … Lire l’article
La cohérence cardiaque pour lutter contre le stress
Dans cet article, je vous parle de la manière dont vous pouvez pratiquer au quotidien la cohérence cardiaque … Lire l’article