La patate

Il parait que la journée appartient à ceux qui se lèvent tôt. Sorti du lit à 4h15 pour prendre le train à 5h41, je suis bien placé dans la file du jour. Petit déjeuner expédié en catimini, pour pas réveiller les enfants ni Rachida. Voyage au bout de la nuit. Avec la patate. Le délicieux […]

Mon cancer et ses 5 enseignements

Dix ans après mes deux opérations à la langue et au cou, mon cancer occupe toujours une place importante dans ma vie. Cette maladie a contribué à faire de moi la personne que je suis aujourd’hui. Les cinq enseignements m’ont fait prendre conscience de la chance de vivre, de l’importance de soigner sa santé, de […]

Deviens toi aussi un Champion !

Comme Zidane, Jordan, Riner, Ali ou Parker ? Une fois passée l’admiration béate pour ces géants, nous avons tous en nous la capacité à devenir « champion ». Si cette quête d’excellence se nourrit tous les jours d’une volonté obsessionnelle de dominer, le défi consiste d’abord à se connaitre, grandir et se réaliser en tant qu’individu. Un […]

L’épanouissement individuel nourrit l’œuvre collective

Auréolé du plus beau palmarès des sports collectifs français, Claude Onesta transmet les recettes de son savoir-faire unique. Son œuvre à la tête de l’équipe de France de handball s’appuie sur un management profondément humain, où délégation des pouvoirs se conjugue avec partage des responsabilités. Le monde de l’entreprise est aussi en quête d’agilité et […]

Bien manger, mieux bosser

Dans la société actuelle, les fast food et les personnes en surpoids ou obèses n’ont jamais été aussi nombreux. En résonance à la malbouffe, la notion d’équilibre alimentaire revient au centre des attentions, notamment dans l’entreprise. Quand la qualité des repas joue sur votre performance au travail. Dans le film « Super Size Me » datant de […]

Accords toltèques : 4 règles à appliquer pour votre bien-être

Pour beaucoup d’entre nous, les valeurs acquises que nous chérissons depuis notre enfance ne correspondent pas assez bien à la vie souhaitée. Suite à une expérience de mort imminente, le chirurgien mexicain Don Miguel Ruiz développe dans son essai « Les 4 accords toltèques », un mode de vie basé sur la sagesse ancestrale des « naguals » (chamans). Le […]

La sophrologie pour mieux gérer le stress au travail

J’ai découvert la sophrologie au petit déjeuner du Club de la presse Auvergne, jeudi dernier. Cette séance initiatique a été dirigée par Madame Ravit-Verges, sophrologue et formatrice. Au-delà de la paix intérieure qui s’en dégage, le lien avec le monde de l‘entreprise m’a semblé évident. Apprendre à gérer son stress participe à se sentir mieux […]

Se transformer grâce à la gratitude

By Yann Kappes, Le week-end dernier, ma femme et moi avons vécu une expérience assez étonnante lors d’un séminaire qui abordait le sujet de la gratitude animé par David Laroche au Dock Pullman à Aubervilliers (Seine Saint Denis). Sur le thème de « Vivez une vie qui vous inspire vraiment », cette plongée introspective bluffante basée sur […]

Le miel, 10 bienfaits de ce nectar vertueux

A l’heure de la lente disparition de l’abeille, le miel est un produit dont on redécouvre les  grandes vertus sur notre santé, à la lumière de sa rareté annoncée. « Et un jour les abeilles mourront. Et le miel, ce vieux compagnon d’Abel, disparaîtra. Ce sera l’annonce de la fin de l’histoire humaine des hommes ». […]

Missive K # 08 – En Septembre, on bouge ses membres !

Découvrez les bienfaits de l’exercice physique sur le cerveau, des pistes pour le développer dans votre entreprise, avec un focus sur l’ultra-trail la discipline en vue, et le dossier de fond sur les couples au travail.  Attention, pour accéder aux liens url, il faut ouvrir le fichier PDF suivant : missiveK_0917 ! ​​Bonne et tranquille […]

Missive K # 07 – En juillet, lisez la pour passer un bel été !

S’épanouir individuellement, la bonne réunion, l’art de l’efficacité, les premières mesures du gouvernement Philippe (compte prévention, RSI), la canicule et l’expérimentation sur les territoires « zéro chômeur »…  Attention, pour accéder aux liens url, il faut ouvrir le fichier PDF ci-joint ! ​​Excellente lecture à vous, savourez bien l’été ! A la rentrée pour de nouvelles infos […]

Missive K # 06 – En juin, on fait le point…

Les fautes d’orthographe, le télétravail, la réunionite, les salariés aidants et le ramadan sont les sujets abordés dans la Missive K de juin 2017. Sans oublier la citation inspirante. Bonne lecture à tous ! Attention, pour accéder aux liens url, il faut ouvrir le fichier PDF suivant : missiveK_0617 Puisse cette nouvelle lettre vous apporter force […]

Missive K # 05 – Bien, mai(s) peut mieux faire…

« Missive K » est une lettre d’information pour interroger, éveiller, susciter le bien-être au travail. La missive est une lettre remise entre les mains d’une personne qui doit la faire parvenir au plus vite. La lettre K est l’abréviation utilisée pour évoquer le capital humain, richesse vivante de l’entreprise, et plus globalement du monde professionnel.  Au sommaire […]

Missive K # 04 – Que la Gratitude soit avec vous !

Interroger, éveiller, susciter le bien-être au travail, c’est l’objet de la lettre d’information appelée « Missive K ». La missive est cette lettre remise entre les mains d’une personne qui doit la faire parvenir au plus vite. K évoque brièvement le capital humain, richesse vivante de l’entreprise, et plus globalement du monde professionnel.  Au sommaire de la missive […]

Missive K # 03, la newsletter qui interroge, éveille, suscite le bien-être au travail

« Missive K » est une lettre d’information pour interroger, éveiller, susciter le bien-être au travail. La missive est une lettre remise entre les mains d’une personne qui doit la faire parvenir au plus vite. La lettre K est l’abréviation utilisée pour évoquer le capital humain, richesse vivante de l’entreprise, et plus globalement du monde professionnel. « Face […]

Missive K # 02, la newsletter qui interroge, éveille, suscite le bien-être au travail

« Missive K » est une lettre d’information pour interroger, éveiller, susciter le bien-être au travail. La missive est une lettre remise entre les mains d’une personne qui doit la faire parvenir au plus vite. La lettre K est l’abréviation utilisée pour évoquer le capital humain, richesse vivante de l’entreprise, et plus globalement du monde professionnel. « Face […]

Missive K, la newsletter qui interroge, éveille, suscite le bien-être au travail

« Missive K » est une lettre d’information pour interroger, éveiller, susciter le bien-être au travail. La missive est une lettre remise entre les mains d’une personne qui doit la faire parvenir au plus vite. La lettre K est l’abréviation utilisée pour évoquer le capital humain, richesse vivante de l’entreprise, et plus globalement du monde professionnel. « Face […]

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