Soulager les symptômes de la préménopause
La préménopause, tout comme la ménopause, est une phase marquée par des changements hormonaux intenses. Elle entraîne une … Lire l’article
Préménopause : reconnaître les signes pour mieux gérer les symptômes
La préménopause est une phase naturelle que traverse chaque femme avant d’entrer en ménopause. Elle se caractérise par … Lire l’article
Fatigue Automnale : comment soutenir notre horloge biologique
Fatigue, manque de lumière, baisse d’énergie… L’automne est là. Avec les journées qui raccourcissent et l’ensoleillement qui se … Lire l’article
Comment l’encombrement matériel agit sur notre santé ?
Par Rachida et Julie de spacee.fr 1- ACCUMULATION MATÉRIELLE ET SHOOT DE DOPAMINE L’illusion du bonheur par l’accumulation … Lire l’article
La chance de mon malheur
Après l’entrée dans le nouveau combat contre le cancer racontée l’été dernier (cf « Cancer, tu meurs ! »), je … Lire l’article
Méditation : comment elle régule nos gènes
Il y a quelques temps, je publiais un article sur les 14 bonnes raisons de se mettre à … Lire l’article
Cancer : l’épreuve qui nous a fait grandir
Yann a écrit à notre aller à Paris, aujourd’hui je suis dans le train de retour et j’ai … Lire l’article
Cancer, tu meurs !
Porté par l’insouciance des 20 ans, j’ai consommé la vie avec force cigarettes, alcool et fumette. A 32 … Lire l’article
Parkinson : diagnostic à partir des odeurs corporelles
Et oui, la maladie de Parkinson a une odeur. C’est ce qu’avait déjà observé une femme à l’odorat … Lire l’article
25 façons d’être plus heureux sans dépenser un euro !
Cet article m’a été inspirée par mon ami Faouzi. Il a récemment fait une vidéo sur Facebook, où … Lire l’article
Comment couvrir naturellement les cheveux blancs
J’ai décidé de passer aux couleurs 100 % végétales et naturelles pour plusieurs raisons : Pour ma santé, … Lire l’article
Les différents types de jeûnes
Le jeune est une privation de nourriture volontaire, qui ne consiste à consommer que des liquides. Très à … Lire l’article
Émotions : Mieux les décoder pour mieux les gérer
Nous nous sentons souvent envahis par nos émotions et la majorité d’entre nous avons beaucoup de mal à … Lire l’article
Peurs et blocages : comment s’en libérer
Nous avons toutes et tous des peurs plus ou moins conscientes. Je dirais même plus, la peur fait … Lire l’article
Diabète de type 2 : 14 manières de le prévenir
Mon beau-père a souffert pendant des années de cette terrible maladie. A cause du diabète, il a été … Lire l’article
3 Mouvements pour Perdre du Ventre Efficacement
Article invité, écrit par Loïc Schnekenburger du blog Programme Excelsior Perdre du ventre, ou plutôt éliminer le … Lire l’article
Maladie d’Alzheimer : 15 stratégies de prévention validées par la science
La maladie d’Alzheimer gagne du terrain et fait très peur. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’OMS, 47,5 millions … Lire l’article
Soleil et UV : Stop aux idées reçues
L’été c’est l’occasion de profiter du soleil et de faire le plein de luminosité, de bonne humeur, de … Lire l’article