Je vais vous raconter comment une simple visite de routine chez le dermato s’est transformée en suspicion de mélanome, puis de rectocolite hémorragique, et enfin à une manière efficace de perdre du poids grâce à un régime sans FODMAP. Premier diagnostic : suspicion de mélanome à l’orteil ? Yann ayant une peau très clair […]
Lire la suiteConsommer des antioxydants est excellent et même indispensable pour notre santé. Mais au fait, c’est quoi un antioxydant exactement ? Quels bénéfices apportent-ils à notre santé ? Et enfin, où peut-on en trouver ? L’oxygène, à la fois un ami et un ennemi Notre corps produit en permanence des molécules réactives, qu’on appelle des radicaux libres ou […]
Lire la suiteDe nombreux aliments présentent de multiples bénéfices pour la santé ! Certains sont même désignés comme des « super aliments » qui nous protègent du développement de cancer et autres maladies. Le développement de cancer est en grande partie du à une mauvaise alimentation, à la sédentarité, au tabac… Ainsi, la protection contre le cancer commence par […]
Lire la suiteNos repas de fêtes bien trop copieux et riches en sucre, l’activité physique réduite pendant les vacances, la dépression hivernale, favorisent l’accumulation des kilos. Beaucoup l’ont remarqué et il ne s’agit pas d’un mythe, puisque cette tendance a été confirmé par plusieurs études scientifiques (1). La période hivernale, propice à la prise de poids C’est […]
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