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Le sucre consommé en excès à de nombreuses conséquences négatives sur la santé, dont la prise de poids.
Si vous êtes ici, c’est que vous souhaitez perdre du poids ?
Un conseil essentiel, limitez votre consommation en sucre.
Comment ?
Limitez les aliments à haut index glycémique.
Privilégiez ceux à faible index glycémique.
Et voici le lien pour récupérer le mini-guide des index glycémiques de plus de 100 aliments.
Télécharger gratuitement le mini-guide des « Index glycémiques » de plus de 100 aliments en cliquant ici
Vous allez découvrir, le sucre qui se cache derrière ces aliments.
Grâce à ce mini-guide vous allez découvrir que certains aliments sont de faux amis, du fait de leur fort index glycémique. Ils seront à consommer avec modération, particulièrement si vous souhaitez perdre du poids.
Vous allez également recevoir par e-mail un lien si vous décidez de le télécharger plus tard.
Bonne lecture !
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